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头皮护理按摩操怎么做

  按摩头皮的益处其实不单只是能够促进血液循环,还能改善秀发的诸多不健康症状,如干枯发黄等,同时,还能改善睡眠头痛的困扰健康的问题。但是,什么样的按摩手法才是正确有效的呢?一起来学习学习吧。

头皮护理按摩操怎么做

  一、按摩头皮的好处

  1. 促进头部血液循环,维持头发正常的新陈代谢

  2. 减少头皮屑,改善头皮油脂分泌过多的症状。

  3. 养发的同时,养颜。头部血液循环好,人的精神自然就好。

  4. 缓解因精神长时间处于紧张状态而引起的不适。

  5.刺激头皮上的毛细血管,是他们夸张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织跟多的养料和氧气,有利于头发的生长发育,还可以防止脱落。

头皮护理按摩操怎么做

   二、头皮护理的的按摩手法

  1. 洗发后取出头皮护理膏,量的多少可以参照一毛钱硬币,分几次涂抹,配合手指轻轻按摩至吸收。

  2. 两边的拇指指肚按压太阳穴,沿着发髻,往头顶方向按压,每次挪动两公分左右即可。

  3. 在头发的分印线,即中心线,用指腹往左右两边轻轻按压,重复2~3次。

  4. 用指腹轻轻按压头皮,先从发际线开始,慢慢移至头顶,然后是后脑勺,重复六次。

  5. 用手指充当梳子,通发,做10次左右即可。

  6. 最后用手指轻叩整个头部,促使头皮进入放松状态后,把头发抓成一束往上提拉,然后慢慢放下,使头皮慢慢恢复自然状态。

  三、按摩头皮需要注意的事项

  1. 按摩时需配合头皮护理膏使用。

  2. 按摩时如留有指甲,需注意避免让指甲划伤头皮。

  3. 力度要均匀,气度要缓慢,切记急躁。

  4. 如有掉发严重者,按摩时要更为温柔。

  5. 养发需要一个过程,切记半途而废。

  6. 头皮护理不需要天天进行,但按摩可以。

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